Полезное блюдо: курица, киноа, авокадо, шпинат
Белки
37 г
Углеводы
32 г
Жиры
23 г
Калории
490 ккал
Клетчатка
9 г

CalZen,
умный подсчёт
калорий

Просто сфотографируйте еду, AI сам определит калории и нутриенты

Подходит для похудения, набора массы и поддержания формы
Добро пожаловать в CalZen

Питание под
вашу цель

CalZen помогает худеть, набирать массу или держать форму без сложных таблиц

AI рассчитает норму калорий и покажет
прогресс каждый день

Цель
Снижение веса−6,4кг
Цель: 62,0 кгдостигнем до 20 июня
Тренд за неделю
−1,3 кг
изменение веса
ПнВтСрЧтПтСбВс
Питание
Калории
1 050 ккал
Белки
44 г
Углеводы
128 г
Жиры
29 г
Клетчатка
9 г

С CalZen вы сможете:

  • Достигать цели без жёстких диет
  • Видеть прогресс каждый день
  • Питаться вкусно и сбалансировано
Ваши данные под защитой

Что вы получаете

Без калькуляторов и взвешивания

Сфотографируйте блюдо, и AI распознает его, посчитает калории, БЖУ, клетчатку и оценит полезность блюда. Тарелка, упаковка, ресторанная подача: справится со всем.

2-5 минут в день

Полноценный дневник питания без рутины. Никаких поисков по базам, ручного ввода граммов и нудного учёта.

Персональная программа

Норма калорий и БЖУ рассчитана под вашу цель: похудение, набор или поддержание. С учётом возраста, активности и образа жизни.

Видно прогресс каждый день

Графики веса, калорий и нутриентов. Сразу видно, движетесь ли вы к цели. Без догадок и самообмана.

Умные напоминания

Подстраиваются под ваш режим: приходят в обычное время приёмов пищи. Без спама и навязчивых уведомлений.

Вырабатывается привычка

Фото за 5 секунд, день за днём. Сила воли не нужна: приложение делает учёт настолько простым, что бросить его сложнее, чем продолжить.

Как это работает

1

Расскажите о цели

Ответьте на несколько вопросов о себе, и CalZen рассчитает вашу персональную норму калорий и БЖУ.

2

Фотографируйте еду

Каждый приём пищи — одно фото. AI определяет блюдо и порцию, считает калории, БЖУ, клетчатку и оценивает полезность.

3

Двигайтесь к цели

Смотрите графики, отмечайте прогресс, получайте умные напоминания. Привычка вырабатывается за 2-3 недели.

Уже с нами

3 млн+
пользователей
4.8
более 200 тыс оценок
А
Анна, 32
★★★★★

Пробовала десяток дневников питания — везде бросала через неделю. Здесь просто фотографирую завтрак, обед и ужин. За 2 месяца минус 6 кг без диет.

Д
Денис, 28
★★★★★

Набираю массу для зала. CalZen считает белки и углеводы автоматически, не нужно лазить в таблицы. Реально экономит час в день.

Частые вопросы

Обычные дневники питания требуют рутины: искать продукт в базе, взвешивать, считать граммы. Именно это приводит к срывам. В CalZen вы просто фотографируете блюдо, и AI за секунды считает калории, БЖУ и клетчатку. Нет рутины — нет повода бросать.

CalZen — не диета, а инструмент осознанного питания. Вы видите, сколько съели и насколько это вписывается в вашу персональную норму. Без жёстких запретов и срывов: первые изменения большинство пользователей замечают уже через 2-3 недели.

Разбираться не нужно. AI сам считает калории, белки, жиры, углеводы и клетчатку, оценивает полезность блюда. Вы получаете простую картину: сколько съели, сколько осталось до цели, в правильном ли направлении движетесь.

2-5 минут. Одно фото — 5 секунд. Если вы едите 3-4 раза в день, дневник занимает меньше времени, чем чтение этой страницы.

По простой еде точность 5-10%, по сложным блюдам 10-20% — этого достаточно для контроля веса. Любую оценку можно поправить в один тап. А если блюдо не распознано, просто опишите его текстом или продиктуйте голосом — AI всё пересчитает.

Подписку можно отменить в любой момент в один клик. Без сложных форм и скрытых условий.

Готовы начать?

Несколько вопросов, и вы получите персональную программу. Без регистрации, занимает 1 минуту.